Geroosterde venkel met rozemarijn

2608 venkel

ANDERE RECEPTEN DEZE WEEK

Gastblog Arianne: Aziatische stoofpot (vegan)

Ingrediënten (voor 4 personen) Benodigdheden Stoofpannetje Mes Snijplank Spatel Bereiding Snipper de uien en snij de knoflook en gember fijn.…

Poké bowl met Chinese kool of paksoi

Rozemarijn is een van oorsprong mediterrane plant, een heerlijk geurig kruid en geneeskrachtige eigenschappen heeft hij ook. Zo stimuleert rozemarijn de bloedsomloop, ondersteunt de spijsvertering, is goed voor je concentratie en heeft hij anti-oxidatieve effecten wanneer je het gebruikt in een maaltijd. Je kan hem ook gebruiken als thee (goed om je wakker te maken ’s ochtends en bij vastzittend slijm in je luchtwegen), in bad bij vermoeidheid, in haartonicums en nog wat andere dingen. Zwangere en borstvoedende vrouwen en mensen die gevoelig zijn voor epilepsie moeten dit kruid met enige voorzichtigheid gebruiken. maar een beetje in een maaltijd is nooit een probleem.

Rozemarijn is heerlijk bij wat je ook maar in de oven wilt laten garen: aardappels, aardperen, pompoen, witlof, maar dus ook venkel. Supersimpel, superlekker, zo hebben wij het graag. Deze venkel is lekker bij tal van gerechten, bijvoorbeeld bij pasta met een tomatensaus, rijst met curry, gebakken vis, linzengerechten.

Ingrediënten

  • 700 g venkel
  • 2 tenen knoflook
  • 2 takjes rozemarijn
  • olijfolie
  • p&z

Bereidingstijd: 40 minuten

Ingrediënten voor: 4 personen

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 °C. Was de venkel, snijd de lelijke plekjes af en snijd het fijne groen los, gebruik dit straks als garnering. Snijd de venkel doormidden en dan zó in parten, dat je telkens door de kern snijdt, zodat de parten niet uit elkaar vallen. Leg ze op een ingevette bakplaat en bestrijk ze met wat olie. Ris wat rozemarijn van een takje en hak het fijn, Pel de knoflook en snijd in plakjes. Verdeel de knoflook en rozemarijn over de venkel en bestrooi met wat p&z. Bedek met een stukje folie en schuif de oven is. Keer na 15 min en bak nog 15 min.