Broccoli roerbak met cashewnoten
ANDERE RECEPTEN DEZE WEEK
Onze dochter Meike houdt van koken en kreeg onlangs van haar oma een mandoline kado. Nee, niet zo één met…
Bekijk het recept
Op Rosa’s school hielp ik met het uithollen van pompoenen, de bovenbouwleerlingen maakten een Halloween-pompoen.
Bekijk het receptLekker snelle broccoli, dat willen we wel! Broccoli is een supergezonde groente en je kan er heel veel lekker mee maken. Favoriet bij onze kinderen was vroeger broccolisoep en snelle pasta met broccoli, inmiddels eten we wat kruidiger en zijn gember en rode peper ook toegestaan in de keuken. Lekker met rijst of noedels, maar ook met gebakken aardappels uit de oven heel smakelijk.
Ingrediënten
- 700 g broccoli
- 3 el olie
- 2 teentjes knoflook
- 1 el vers geraspte gember
- stukje rode peper
- 100 g geroosterde cashewnoten
- 3 el tamari
- 1 el geroosterde sesamolie
Bereiding
Snijd roosjes van de broccolistronk, schil de stronk en snijd in blokjes, bij bimi gebruik je gewoon alles. Kook of stoom bijna beetgaar, spoel dan snel af met koud water en laat uitlekken. Pel de knoflook en hak fijn en rasp de gember. Hak ook de rode peper fijn. Verwarm de olie in een wok en fruit de knoflook, gember en rode peper tot het lekker gaat ruiken. Schep de broccoli en cashewnoten erdoor en roerbak 2-3 min. Sprenkel de sojasaus en sesamolie erover en schep nog even goed om.
ANDERE RECEPTEN DEZE WEEK
- 1
- 2
- 3
- …
- 385
- Volgende »